想要拥有丰满的巴西臀部？想要一个迷人的翘臀？厌倦了尝试各种方法来减掉下半身顽固的脂肪吗？那么这款应用就是为您量身打造的。给自己30天的时间，使用这款应用，看看成果。
使用方法：
1. 下载应用
2. 通过回答几个问题来确定您的健身水平，以便开始。
3. 从五种餐食类型中选择一个饮食计划
4. 开始您的30天挑战！
该应用可以挑战您的身体，并为您提供一个预先设计的30天计划，包括每天高强度深蹲锻炼的13种以上变化，帮助您减肥，并在任何地方、任何时间进行健身，无需设备。该应用专注于塑造您的下半身，帮助减少大腿、臀部的脂肪，使您的腿部更加紧实。
-- 定制的身体锻炼计划 --
这些锻炼是由专业健身教练、健身专家、营养师和理疗师提供帮助设计的。所有锻炼适用于任何年龄和健身水平的男性和女性。它包括从拉伸到专业级别的锻炼计划。
-- 配套饮食食谱 --
30天深蹲挑战应用还包括五种大陆风味的饮食计划，帮助您用适当的餐食计划来补充您的锻炼。
-- 减肥饮食计划包括：--
• 雅各布逊饮食计划
• 生酮饮食计划
• 素食饮食计划
• 纯素饮食计划
• 地中海饮食计划
-- 主要特点：--
• 高清深蹲锻炼视频
• 30天免费试用
• 5种饮食计划
• 卡路里和体重跟踪器
• 社交媒体分享
• 通过健身测试确定您的健身水平
• 查看锻炼历史以追踪进展
• 与健康应用完全集成
立即下载并给自己一个挑战！
30天深蹲挑战应用订阅信息
用户需要订阅才能使用应用的所有功能。
以下是应用订阅的工作方式：
• 订阅的长度可以是每周、每月或每年
• 购买确认后，应用的付款将从购买者的iTunes账户中扣除
• 订阅可以手动管理。购买确认后，您可以从账户设置中关闭自动续订模式。
• 应用的订阅将自动续订。如果您不想续订，请在当前期限结束前至少24小时关闭自动续订模式。
• 当您取消订阅时，自动续订将被禁用，当前订阅仅在当前订阅结束时保持活动状态。但是，当前订阅金额将不会退还。
• 如果在免费试用期中有未使用的部分，当您购买订阅时将被取消。
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