Leg workout for women: At home

パーキーなブラジリアンバットを手に入れたいですか？魅力的なお尻を手に入れたいですか？下半身の頑固な脂肪を取り除くためにさまざまな技術を試してうんざりしていませんか？それなら、このアプリがおすすめです。このアプリに30日間取り組んで、結果を見てください。

使い方：
1. アプリをダウンロードします。
2. いくつかの質問に答えて、あなたのフィットネスレベルを判断します。
3. 5種類の食事プランからダイエットプランを選択します。
4. 30日間のチャレンジを始めましょう！

このアプリは、体を鍛えるための30日間のプランを提供し、毎日のハイインテンシティスクワットルーチンワークアウトの13以上のバリエーションを備えています。どこでもいつでも機器は必要ありません。このアプリは下半身を重点的にトレーニングし、太もも、お尻、脚を引き締めるのに役立ちます。

-- カスタマイズされたボディワークアウトプログラム --
ワークアウトは、プロのジムトレーナー、フィットネスエキスパート、栄養士、理学療法士の助けを借りて設計されています。すべてのワークアウトは、どんな年齢やフィットネスレベルの男性や女性にも適しています。ストレッチからプロレベルまでのワークアウトプランで構成されています。

-- ワークアウトを補完するダイエットレシピ --
30日間スクワットチャレンジアプリには、5つのコンチネンタルバラエティを備えたダイエットプランも含まれており、適切な食事プランでワークアウトを補完するのに役立ちます。

-- 減量のためのダイエットプランには以下が含まれます： --
• アトキンスダイエットプラン
• ケトダイエットプラン
• ベジタリアンダイエットプラン
• ビーガンダイエットプラン
• 地中海ダイエットプラン

-- 主な特徴： --
• スクワットのためのHDワークアウトビデオ
• 30日間の無料トライアル
• 5種類のダイエットプラン
• カロリーと体重のトラッカー
• ソーシャルメディアの共有
• フィットネステストでフィットネスレベルを判定
• 進捗状況を追跡するためのワークアウト履歴の表示
• Healthアプリと完全に統合

今すぐダウンロードして自分にチャレンジしましょう！

30日間スクワットチャレンジアプリの購読情報
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アプリの購読方法は以下の通りです：
• 購読期間は週間、月間、年間が選べます
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