Leg workout for women: At home
Quer ter um bumbum brasileiro perfeito e atraente? Está cansado de experimentar diferentes técnicas para se livrar daquela teimosa gordura da parte inferior do corpo? Então este aplicativo é para você. Dê 30 dias para este aplicativo e veja os resultados.
Como funciona:
1. Baixe o aplicativo
2. Determine seu nível de condicionamento físico respondendo algumas perguntas para começar.
3. Escolha um plano alimentar entre cinco tipos de refeições
4. Comece seu Desafio de 30 dias!
O aplicativo pode desafiar seu corpo e fornecer um plano de 30 dias pré-projetado que inclui exercícios de agachamento com mais de 13 variações de treinos diários de agachamento de alta intensidade para ajudar na perda de peso e obter mais condicionamento físico em qualquer lugar, a qualquer momento, sem a necessidade de equipamentos. O aplicativo tem como foco a parte inferior do corpo e ajuda a reduzir a gordura das coxas, glúteos e nádegas, tonificando suas pernas.
-- Um programa de treino personalizado para o corpo --
Os treinos são projetados com a ajuda de treinadores de academia profissionais, especialistas em fitness, nutricionistas e fisioterapeutas. Todos os treinos são adequados tanto para homens quanto para mulheres de qualquer idade e nível de condicionamento físico. O plano de treino inclui desde alongamentos até o nível profissional.
-- Receitas de dieta para complementar seu treino --
O aplicativo Desafio de 30 dias de Agachamento também inclui planos de dieta com 5 variedades continentais para ajudar você a complementar seu treino com um plano alimentar adequado.
-- Os planos de dieta para perda de peso incluem: --
• Plano de dieta Atkins
• Plano de dieta Keto
• Plano de dieta vegetariana
• Plano de dieta vegana
• Plano de dieta mediterrânea
-- Principais recursos: --
• Vídeos de treino em alta definição para agachamentos
• Período de teste gratuito de 30 dias
• 5 tipos de planos de dieta
• Rastreador de calorias e peso
• Compartilhamento em redes sociais
• Determine seu nível de condicionamento físico com um teste de aptidão
• Visualize o histórico de treinos para acompanhar o progresso.
• Totalmente integrado ao app Saúde
Baixe agora e desafie a si mesmo
Informações sobre assinatura do aplicativo Desafio de 30 dias de Agachamento
O usuário precisará assinar para poder usar todos os recursos do aplicativo.
Veja como funciona a assinatura do aplicativo:
• A duração da assinatura pode ser semanal, mensal ou anual
• O pagamento pelo aplicativo será cobrado na conta do comprador do iTunes assim que a compra for confirmada
• A assinatura pode ser gerenciada manualmente. É possível desativar o modo de renovação automática nas configurações da conta, após a compra ser confirmada.
• A assinatura do aplicativo será renovada automaticamente. Se você não quiser renová-la, lembre-se de desativar o modo de renovação automática pelo menos 24 horas antes do término do período atual.
• Quando você cancela uma assinatura, a renovação automática é desativada e a assinatura existente permanecerá ativa apenas até o término do período atual. No entanto, o valor da assinatura atual não será reembolsado.
• Se houver alguma parte não utilizada do período de teste gratuito, ela será perdida quando você adquirir uma assinatura.
Política de Privacidade e Termos de Uso: https://www.loyal.app/privacy-policy